習慣

暮らし

【1駅で読めるシリーズ】習慣にできない理由は【if-thenプランニング】を使ってないからですよ。

習慣にしたいけど三日坊主で終わっちゃう…という人にピッタリの記事です。今回はメンタリストDaiGoさんもオススメ【if-thenプランニング】についてまとめました。これが習慣化への近道ですよ。
1駅で読めるシリーズ

【1駅で読めるシリーズ】ブログを毎日更新するために週5勤務の会社員が”捨てたもの”

【ブログで稼ぎたいけど時間がない…】という人にピッタリの記事です。僕がブログを毎日更新するために捨てたものについてまとめました。あなたもモノ以外の断捨離をしてみましょう。
1駅で読めるシリーズ

【1駅で読めるシリーズ】習慣にするならどれくらいの頻度がいいの【毎日?週4?】

【1駅の間にサクっと読める】新しいことを始める時にどれくらいの頻度でするかはかなり大切。メンタリストDaiGoさんの本などを基にまとめてるので、安心して読み進めてください!
本まとめ

【大学生・新社会人が読むべき本】メンタリストDaiGoさんの『超習慣術』無料もあり

【新しいことに挑戦しても三日坊主でなかなか続けられない…】という人にピッタリの記事です。習慣にする力は大学生や新社会人の時に身につけておくと今後の人生が楽になります。そのため今回はメンタリストDaiGoさんの『超習慣術』の3つのポイントをまとめました。もっと読みたい人のために無料で本を読む方法も掲載してます!
暮らし

習慣にするためにおすすめのアプリ【ハビットチェーンを活用する】

【習慣にしたいことがあるけど三日坊主で終わっちゃう…】という体験は誰にでもあります。なので今回はそんな時に活用できるアプリについてまとめました。アプリの機能だけじゃなく、『ハビットチェーン』という心理的な働きもあるので今度こそ習慣にできるでしょう!
暮らし

【YouTube・ゲーム・ダイエット…】どうやったら誘惑に負けない強い意志を持てるの?

【誘惑に負けてしまった…】なんてことは誰にでもあるでしょう。ただ結論をお伝えすると「誘惑には勝てない」ということです。その上でどうやって誘惑と付き合っていくかについてまとめてます。僕の体験談だけでなく、参考にした本の内容と共にまとめていきます。
暮らし

【早起きできない…】を解決するための方法と3つの本

【早起きに失敗した…】という人は少なくないでしょう。朝の時間があれば新しい時間が生まれるので、あなたの生活も豊かになります。今回は早起きするための方法とオススメの本を3冊まとめています。どれも科学的。心理学的な根拠に基づいて書かれている本なので安心して活用してください。
暮らし

【挑戦できない・勇気がなない…】を解決するための3つの本

”挑戦したいけど勇気が出ない…”というのは誰にでもある経験です。今回はそんな悩みを解決するために3冊の本をまとめております。【マインドセット・目標設定・それの継続】という一連の流れがあるので、これを基に行動すれば間違いないです。
オーディブル

自粛中にできた読書の習慣を継続する方法

この記事はこんな人にピッタリの内容です。 自粛中に読書してた!でも仕事始まると忙しくて…これを機に忙しくても読書続けたい 自粛中に読書をしてた人が仕事を再開してからも続けられる方法をまとめてます。 せっかく本を読むように...
働き方

【読書してないそこの新社会人!】週に1.5冊の読書だけで上位5%の人材になれる

何かで上位5%になるのは大変ですが、月に6冊本を読むだけで簡単になれます。 この記事では読んだ本の冊数を0冊→6冊にするための方法だけでなく… なぜ本を読むべきなのか?読んだらどう変わるのか? についてもまとめています。...
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