- 目標や夢が叶わない…
- どうやって改善すべきかも分からない
- 何か良い本を知りたい
という人にピッタリの記事です。
誰しもやりたいことや、目標などはあるでしょう。
ですがそれを叶えられる人はごく少数です…
その理由は目標の達成方法を教えてもらってないからです。
なので目標や夢の叶え方にピッタリな本を紹介させてもらいます。
安心してもらいたいのが、ただの根性論ではない心理学や脳科学を用いて書かれている本なんです。
読み終わることで目標の叶え方を知ることができるでしょう。
【神メンタル】人生を思い通りに生きる公式
これはこの本の基盤となる考え方です。
それがこのような公式です。
未来＝目的地 × 手段 × メンタル
自分のやりたいことや叶えたい夢などはこの公式に当てはめるだけです。
詳しく説明していきましょう。
【目的地 × 手段 × メンタル】この公式さえ押さえておけばOK
【神メンタルの公式①】目的地
まずは自分がどこを目指しているのかを明確にすることから始まります。
カーナビをイメージすると分かりやすいです。
入力する時に「〇〇市〇〇町 〇丁目〇番〇号」と細かく設定します。
これが「大阪市」だけだと行きたい場所にはたどり着けません。
なので自分が行きたい場所、つまりどんな自分になっていたいか。
これを明確に設定して、自分自身のカーナビをセットしないといけません。
【神メンタルの公式②】手段
次に手段について説明していきますが、まず大前提をお伝えします。
この公式の中で手段は最も重要じゃない項目です。
その理由は単純、自分の中に答えがないから！
あなたが三角形の面積を求める公式を知らずに、三角形とじっとにらめっこしていても何も進みません。
なので手段は自分で考える必要はありません。
自分で考える時間は正直言って無駄になります。
3つ目の「メンタル」を強くすることで自動的に見つかります。
【神メンタルの公式③】メンタル
”たかがメンタルで…”
と思われる方もいるかもしれません。
ですがオリンピックのメダリストが専属のトレーナーをつけるほど重視されています。
というのも脳は自分がどんな人間で、どんな価値があるのかを評価し、それにふさわしい行動を取っていきます。
なのでメンタルが弱いまま進んでいくと中途半端な具合になってしまうのです。
例えばあなたが飛行機の貴重だとして操縦する時に…
「離陸までもうすぐか…自分にはできるかどうか不安だし、どう操作していいか分からないし…。そもそも俺って飛行機操縦していいかどうかさえ迷ってるし…」
というように自己評価が低いままだと、行動にうつしても良い結果が伴うとは思えません。
なのでメンタルを鍛えていくことも大切なんです。
【著者の星渉さん】科学的な根拠があるのが人気の秘密
【神メンタル・神トーーク】を書かれた星渉さん。
この2冊だけで合計20万部以上も売れている人気作家です。
その人気な理由の1つが「根拠がある」ということでしょう。
実験やデータを基に書かれているので、不安なく読み進めることができます。
星さんに心理学や脳科学の知識があるのが大きな要因でしょう。
大手企業で働いていたが、東日本大震災に岩手県で被災。生死を問われる経験を経て「もう自分の人生の時間はすべて好きなことに費やす」と決め、2011年に独立起業し、心理療法やNLP、認知心理学、脳科学を学び始める。それが原点となり、個人の起業家を対象に「心を科学的に鍛える」を中心に置いた独自のビジネス手法を構築。「好きな時に、好きな場所で、好きなシゴトをする個人を創る」をコンセプトに活動し、現在までに講演会、勉強会には1万人以上が参加し、育成した起業家は600人以上。
「東洋経済オンライン星渉さんの紹介ページ」より引用
【神メンタル】Amazonオーディブルなら無料で読める
今回は公式についてまとめていきました。
これが基礎となるので、ぜひ活用していっていって下さい。
ですが、どうやって活用するか不安な人もいると思います。
そんな時はぜひ神メンタルを手に取ってみて下さい。
ちなみに無料で楽しむ方法もあります。
それがAmazonオーディブル
1ヶ月間の無料のお試しがあるので、その期間にぜひ聴いてみて下さい。
あなたのこれからの人生の道標になってくれるはずです。
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